pour 4 personnes: 4 filets de poisson (pour moi c'est du cabillaud) 3 Carottes ,2 courgettes, 1 poivron vert coupé en lanieres, 2 tomates (ou une boite de concassé de tomate vu qu'on est hors saison), 4 pommes de terre, 1 oignon émincé, un bouquet de...